Archiviato in: Chi sono..
Cosa faccio:
Maestro di arrampicata sportiva
Direttore della palestra RomaCenterClimb
Organizzatore eventi e viaggi-natura
Come lo faccio:
Lento è preciso, preciso è veloce
Non è la specie più forte a resistere, ma quella più pronta al cambiamento.
Equilibrio, amore, armonia, benessere
Perchè lo faccio:
Ho tutti i difetti e molti vizi…per questo riesco a comprendere chi mi circonda…
Amo la vita e imparo ogni giorno osservando la natura e insegnando.
L’arrampicata è la mia grande opportunità!
Non ho sogni…ho solo tante cose da fare!
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Ore ,
giorni,
notti insonne.
momenti di progettazione,
momenti di riflessione,
momenti di attesa.
La costruzione delle scelte appare ergersi come per incanto.
Ogni gesto esalta quella costruzione e la dichiara.
Le forme ammalianti della ricchezza e delle possibilità.
Tutto si può fare!
Lo faccio!
Sono in cima…l’ennesima volta!
Mi volto e mi rendo conto che anche questa volta sono solo.
Mi sveglio stanco, con la coscienza che tutto ciò l’ho creato io.
Ogni giorno porto con me qualcuno…in cima.
Ogni giorno qualcuno mi ricambia
Ogni giorno vorrei essere più bravo a spiegargli che tutto ciò può essere la sua vita
Ogni giorno qualcuno mi stima
Ogni giorno qualcuno mi porta in cima!
Marco Nescatelli
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Ogni giorno muore una parte di noi
per fare posto a una parte nuova
le lacrime la innaffiano…
una persona mi disse che non riusciva più a piangere…
…io non sono mai riuscito a smettere di piangere…
…da quel giorno è diventato un amico.
L’impegno crescente verso la trasformazione sembra una sensazione di profonda solitudine…
questo è un passo del percorso verso la presa di coscienza di una collettività!
Marco Nescatelli
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Primo principio della formazione
Empatia! Rispetto! Accettazione!
Primo principio della formazione
Predisposizione, Bene-disposizione
Sia il formatore che l’alunno ascoltano ed imparano!
Primo principio della formazione
Aiuta solo chi vuole essere aiutato!
Primo principio della formazione
Umiltà
Sia l’alunno che il formatore non finiscono mai di imparare
Primo principio della formazione
Voglia di crescere
Primo principio della formazione
tutti meritano di crescere
Tutti possono crescere
Primo principio della formazione
Usare la paura..
Veicolare la paura in attenzione nel metodo
Primo principio della formazione
Un passo e metabolizzazione
precisione = efficacia…. lentezza e calma= Velocità assoluta
Primo principio della formazione
se vuoi motivare, dai gioia attraverso la gioia.
la saggezza è il frutto di lunga disciplina ed esercizio,
tuttavia chi la possiede, lo fa senza fatica.
é sempre in cammino e raggiunge la meta, non
perchè cerca….cresce.
Marco Nescatelli
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Il mio cammino verticale è lungo e ricco di emozioni e profonde esperienze legate ad esse.
Ogni giorno mi attacco e riparto cercando di trovare nuove capacità!
Il cammino è uno ma la ricerca è varia e profonda, essa dipende da dove metto il piede e come…
Salire…
Andare…
Fare…
Vivere!
Il mio vissuto mi dice di metterlo in maniera da poterci portare il peso sopra agevolmente per preparare il prossimo passo… Ma cosa ho davanti ora?
Cosa mi offre il contesto?
-ho trovato un bellissimo e solidissimo sasso…
-ci metto subito il piede sopra…
Ma il nostro cammino è importante come una mulattiera di montagna con burroni e precipizi…perché ne va della nostra vita..ora!
-testo la stabilità del sasso, se lega con il mio contesto (sentiero)…
Le nostre scelte devono essere condivise da chi ci accompagna!
-la forma del sasso permette di reggere l’appoggio o scivola?
-se il sasso è stabile e permette un appoggio confortevole?
Tutto ciò è bellissimo perché ho trovato la gioia di farlo facendolo!
L’umiltà del silenzio interiore senza il frastuono di immaginazione e aspettative fa si che ogni giorno mi lascio sorprendere dalla varietà di sassi che incontro!
Sono tutti bellissimi e li apprezzo ed ammiro…ma non salgo su tutti!
-lui è davanti a me, comodo e stabile…
-ci porto il peso sopra e … ricomincio!
Ogni giorno scopro la semplicità di questi gesti e …
inizio a RESPIRARE!
Marco Nescatelli
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Da anonimo:
“Ci hai mai pensato che l’essere veri e sinceri può anche essere molto comodo….ossia posso fare come mi pare perchè intanto lo faccio con sincerità??troppo facile!!siamo bravi tutti a seminare,certo poi se il raccolto lo calpesti….”
In realtà è scomodo,
come si può vedere, perchè impopolare.
Impopolare è tutto ciò che viene frainteso, per una mancanza di visione del sistema in un determinato momento.
Spazio e tempo.
Si continua a seminare perchè presuppone una dedizione ed una cura tali da garantire il “raccolto”….
Il raccolto è quello che deriva dalla selezione naturale.
Il raccolto è quello che rimane nel tempo.
Il raccolto è quello che resiste alle avversità!
Il raccolto è quello che fiorisce e sfrutta tutte le possibilità, capacità e risosrse della specie e del terreno!
Chi non sfrutta il potenziale muore cedendo il suo potenziale….agevolando il limitrofo….e comunque serve!
Il sistema armonioso è quello che bilancia anche il raccolto, rispettando la terra!
La sincerità non è fatta solo di verità ma anche di conoscenza,
essere sinceri implica la dichiarazione di intenti.
La dichiarazione di intenti deve essere tale da fare in modo che chi si relaziona con noi abbia la possibilità di scegliere in base alle sue esigenze.
Per essere più approfondita e dettagliata richiede una capacità, legata alle conoscenze, di rintracciare le proprie esigenze.
In questo modo possiamo rendere le esigenze condivisibili….”nel momento” di quella dichiarazione di intenti!
Tutto il cosmo è in movimento…trasformazione…pure noi!
Ogni momento dobbiamo cambiare se vogliamo essere in equilibrio con il cosmo…il reale…la verità.
Il rispetto è mettere in condizione di scegliere.
La libertà è la possibilità di scegliere ciò che ci realizza…il benessere!
Il rispetto e la libertà portano all’amore e al benessere collettivo!
Marco Nescatelli
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Normalità è la media!
Rappresenta i comportamenti della maggioranza delle persone che attingono da un sistema di valori condiviso.
In primis.. il sistema di riferimento è in crisi!
Questo vuol dire che i valori che orientano i modi del sociale non sono in armonia…
Secondo… un sistema armonioso si regge sull’importanza del differente ruolo che ogni singolo ricopre.
Con ruolo si intendono le mansioni basate sulle competenze, capacità e responsabilità di ogni individuo.
Le competenze e le capacità si costruiscono sulla base di una scelta individuale che porta la persona alla gratificazione del proprio sé attraverso l’espletamento delle sue specifiche funzioni…questo processo è delicato perché le scelte vengono purtroppo influenzate dalla “normalità” piuttosto che dall’ascolto del proprio essere e quindi si perde di forza decisionale e quindi di efficacia!
Quindi l’unico criterio valido di selezione è la gioia!
Se una persona trova la gioia attraverso quello che fa’ …lo farà bene!
Le responsabilità in gioco invece riguardano si l’individuo ma soprattutto l’individuo come parte di un sistema!
Il senso civico si basa sulle responsabilità e il rispetto di ciò che ci compete e di ciò che non ci compete!
Accettando ciò che siamo faremo in serenità e con dignità quello che ci dà gioia!
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Nei momenti in cui mi sento esplodere di emozioni
nei momenti più importanti
nei momenti in cui le parole servirebbero a portare chiarezza ed amore
nei momenti in cui le mie idee sono troppo per una persona
in quei momenti la parola mi sfugge!
Mi rifugio in sguardi curiosi di un bambino che mi sorride!
la forza è nella nostra debolezza!
Come una goccia d’acqua….
esile e labile può essere fresca e necessaria….
quella goccia goccia che la mattina ci doccia…
quella goccia goccia che negli anni fa il buco…
quella goccia goccia che rappresenta l’incisività di un banale gesto ripetuto e ripetuto…
quella goccia goccia che inesorabile scandisce il tempo umano…
quella goccia goccia che diventa costanza attraverso la fede e che realizza le nostre vite…
ritrovo la parola vivendo!
Marco Nescatelli
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Il dolore sgorga apparentemente senza limiti
la sfera emotiva lacerata
una nebbia offusca i nostri sensi
artefici e carnefici focalizziamo il problema…
l’idea si impossessa di noi fissandosi saldamente
mi sottopongo a tortura..
Il mio corpo è ricoperto di cicatrici
a testimonianza di un vissuto
rappresentazione di errori rimarginati e a cui ho posto rimedio
Sarà la mia conoscenza a curare
sarà il mio istinto a tamponare la perdita
sarà la fede a trasformare i tagli profondi in nuova pelle più forte
sarà la mia coscienza a guarire
forte di credere che tutto ciò mi porta a capire, pesare…
…ogni attimo
…ogni cosa
…ogni segnale
esalta le mie percezioni
predispone le condizioni ottimali all’ ascolto
sarò più attento a ciò che mi circonda
Il processo armonioso fa il suo corso responsabilizzando ogni parte!!!
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Mi sveglio nel tepore di un letto…
coperto da pesanti lenzuola che mi schiacciano e mi fanno sentire abbracciato…
la sveglia suona da un’ora…
tanto quello che dovevo fare non era “importante”…
tiro fuori il braccio e accendo il pc, già connesso, sul comodino….
buon giorno mondo!
mi sveglio con le ultime impressioni sciistiche che riecheggiano nella mia mente…
“buttati e lasciati scivolare…..fai quello che sai!”
Penso alle priorità della giornata…
mi devo allenare e ho un corso!
sono in un limbo…su roccia non mi posso allenare e quindi mi avanza tempo…
il fatto che avanza vuol dire che lo impegno male…eppure oggi mi sento diverso dal solito…rinuncio facilmente agli impegni mattutini e mi ritrovo in palestra ad allenarmi….sono contento!!!!
Il fatto di lasciarmi scivolare gli impegni e le responsabilità di dosso mi hanno fatto capire quanto mi piace insegnare….
Con il tempo sto imparando ad avere dei rapporti con un livello di empatia paragonabili all’intimità…
Provo tutto quello che prova il mio allievo…..
Lo voglio fare felice….
sarò felice!!!!!!!!!!!!!!!
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Milioni di anni di evoluzione sulla terra hanno plasmato e testato una specie.
La specie, adatta a tutte le fasce climatiche terrestri, è dotata:
-sistema di alimentazione capace di utilizzare migliaia di specie organiche
-sistema di propulsione a schemi motori illimitati, adatta a qualsiasi terreno…
-sistema autorigenerante secondo schemi genetici …
-sistema sensoriale: percezione di sapori, suoni, odori e immagini in 3d
-sistema mnemonico illimitato a strati di priorità
-sistema di autocontrollo composto da due sottosistemi di gestione crisi, sistema paura e sistema panico.
-sistema paura in grado di veicolare l’attenzione sulle scelte prioritarie
-sistema panico in grado di bloccare ogni azione, in mancanza di scelte opportune
-sistema immaginario capace di prevedere situazioni
-sistema emotivo a garanzia della conservazione della specie
ha una coscienza che gli insegna a interagire con l’ambiente, atrraverso il rispetto e l’accettazione.
prova felicità e soddisfazione quando migliora…….
Marco Nescatelli
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Le idee danno forma alle cose!
Le idee danno forma ai movimenti!
Le idee danno forma alle azioni!
Le idee danno forma ai rapporti!
Le cose, i movimenti, le azioni e i rapporti danno forma alle nostre vite!
Ognuno di noi è responsabile verso se stesso di quello che pensa!!!
Non esiste una approssimazione alla felicità!
Esiste una presa per il culo di vita stereotipata che non ricalca l’individuo ma una media!
Non esiste un compromesso alla felicità….
i bigotti lo chiamerebbero patto col diavolo….
Come si fa ad essere mezzi-felici ma soprattutto come si fa ad essere felici?
Bisogna pensare bene!
Il pensare bene nasce dalla volontà e dalla fede…..Intento
L’intento porta al metodo.
Il mio metodo nasce dall’arrampicata:
noi con gli esercizi educhiamo la nostra mente attraverso il movimento del corpo,
ma allo stesso modo, con le azioni del bene educhiamo la nostra mente,
con i rapporti positivi e la natura…
Comportandoci bene penseremo bene!
Perchè….quello che facciamo ci dice chi siamo!
Noi chi vogliamo essere?
Chi pensa in grande sarà grande!
Ma allora perchè non pensare in grande e bene!
Non esistono sacrifici e abnegazione per chi fa le cose per godere della sua vita e della felicità!
Marco Nescatelli
